失眠相信很多人都遇到過(guò)，它的威力不用筆者在此贅述，總之失眠會(huì)引發(fā)許多問(wèn)題，長(zhǎng)期的失眠更是導(dǎo)致身體變差的罪魁禍?zhǔn)祝芏嗳吮閷めt(yī)生，但最終還是找到解決失眠的辦法，不知大家有沒有想過(guò)，失眠也很有可能是因外外界環(huán)境所導(dǎo)致的，比如家居中的窗簾，它也可以導(dǎo)致人們失眠的呢。因此，正確地選擇家居用的窗簾，它還可以促進(jìn)我們的睡眠。
既然窗簾的作用那么重要，那么在挑選窗簾的時(shí)候可要上心了，不能隨著自己的性子來(lái)，還要綜合考究窗簾的各方面因素，我們?cè)谔暨x窗簾的時(shí)候，可不能之光顧著窗簾的材質(zhì)，還需注意以下的因素，什么因素呢。
1.遮光。如果想在白天睡個(gè)舒適的午覺，最好為臥室選擇一條具有遮光效果的窗簾，棉質(zhì)或植絨面料的最好。而書房、餐廳內(nèi)一般不需要太強(qiáng)的光線，可以選用百葉窗，以便光線調(diào)節(jié)。
2.調(diào)節(jié)心情。如果窗簾顏色過(guò)于深沉，時(shí)間久了，會(huì)使人心情抑郁;顏色太鮮亮也不好，一些新婚夫婦喜歡選擇顏色鮮艷的窗簾，但時(shí)間一長(zhǎng)，會(huì)造成視覺疲勞，使人心情煩躁。其實(shí)，不妨去繁就簡(jiǎn)，選擇淺綠、淡藍(lán)等自然、清新的顏色，能使人心情愉悅;容易失眠的人，可以嘗試選用紅、黑配合的窗簾，有助于盡快入眠。
3.保暖。到了冬季，窗簾就需要考慮保暖問(wèn)題，植絨窗簾面料厚重，保暖性較好。根據(jù)日本室內(nèi)設(shè)計(jì)師的研究，在所有顏色中，深紅色最保暖，適合冬天使用。
4.防噪音。研究表明，當(dāng)室內(nèi)的持續(xù)嗓音污染達(dá)到30分貝時(shí)，就會(huì)干擾人的正常睡眠。所以，選用一條具有吸音效果的窗簾至關(guān)重要，質(zhì)地以植絨、棉、麻、為佳。一般來(lái)說(shuō)，越厚的窗簾吸音效果越好，質(zhì)地好的窗簾可以減少10%―20%的外界噪音。
